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  • 生活习惯导致肥胖分为6种类型 日期:2010-06-24 10:46:42 点击:320 好评:0

    肥胖怎么办?如何减肥?肥胖和生活习惯也是非常密切的,从生活习惯肥胖可以分为以下六种类型。 进食过量型: ①经常一边吃零食一边做事。 ②买食物时,只买对胃口的,而不管它是否含有营养价值。 ③喜欢多油的、味重的食物和奶油制品。 ④吃东西时,常常将食物全部吃光...

  • 十个最简单有效的减肥方法你做过几个? 日期:2010-04-06 09:55:34 点击:314 好评:0

    十个最简单有效的减肥方法你做过几个? 美女们总是在不断地想着减肥,下面是十种网友公认的最有效的减脂运动,收集起来,为大家做参考。 12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大...

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