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  • 产后别光只顾产后瘦身 更要注重产后身体健康 日期:2012-06-26 17:47:33 点击:294 好评:0

    据德国一项最新的研究报告表明,若女性产后过分追求快速恢复身材,甚至会对自身健康和母乳喂养不利。产后女性只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平就属正常。 专家:产后头42天,膳食均衡最重要 有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢...

  • 产后妈妈减肥四大谎言不可信 日期:2012-06-19 15:16:12 点击:545 好评:0

    产后减肥有很多方法,但是在网上也看到了不少关于产后减肥的错误观念,有很多减肥产品商家为了自己的产品销售量,极不负责任的在网上发布一些不真实甚至误导产后消费者的减肥方法,产后妈妈网小编根据平常积累收集到的信息进行一一纠正纠正,希望能够给更多...

  • 产后减肥瘦身运动需要注意方法 请勿走入误区 日期:2012-06-15 16:55:21 点击:331 好评:0

    产后很多女性开始投入到产后减肥当中,在产后减肥瘦身运动中是否发现怎么拼命都不能达到很好的效果呢?对于运动后达不到理想的效果是否开始对产后瘦身运动产生了怀疑呢?面对这样的问题产后妈妈们想过自己是否掌握了产后减肥方法吗?在产后减肥运动中我们常...

  • 产后瘦身的减肥常识 日期:2012-05-29 21:14:39 点击:311 好评:0

    怀孕时的女性通常会在身体内堆积多余的脂肪。因此生养完后的女性通常会显得比之前胖很多。产后瘦身是产后妈妈经常议论的一个话题,如今美容业发达,瘦身方法也多种多样,那么毕竟哪种方法最好呢?下面让专家的建议,拆解所有减肥的盲点,让你走在减肥大道时...

  • 新鲜藕片有助于产后瘦身 日期:2010-02-26 09:27:34 点击:266 好评:0

    推荐产后瘦身食谱脆爽新鲜藕片做法,想要减肥的产后妈妈们可以尝试做做。 脆爽鲜藕片 材料 莲藕300克、胡萝卜70克。 调料 盐、白醋、味精、香油各适量。 做法 1. 莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。 2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘...

  • 产后妈妈之苗条“懒招”瘦身法 日期:2009-01-09 09:06:28 点击:340 好评:0

    如今的瘦身方法花样百出,可是对于产后恢复的人却不一定很有利,而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说,却又缺乏恒心和耐力,哎……于是,为了寻找轻松又健康的瘦身方法,我们向各大美容院和医院出发———最终发现:产后妈咪之苗条“懒招”并不少——...

  • 产后瘦身养颜妙方蔬菜汁 日期:2009-01-09 09:05:16 点击:303 好评:0

    吃蔬菜汁也能减肥?产后瘦身养颜吃蔬菜汁是个好办法,下面一起来了解下吃哪些蔬菜汁可以养颜减肥,这些蔬菜汁它们各含有哪些维生素。 产后瘦身养颜妙方蔬菜汁 胡萝卜汁 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染...

  • 新妈妈产后减肥私房话 日期:2009-01-06 19:30:13 点击:274 好评:0

    在热量的控制上,妈咪必须摄取足够的热量,尤其是喂母奶时,更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物,控制摄取热量,但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。 新妈妈产后减肥私房话 多蔬菜: 蔬菜纤维多,不仅需要花较...

  • 产后瘦身:产后我不要做胖胖妈 日期:2008-12-30 19:26:31 点击:358 好评:0

    做新妈妈后,孩子要照顾,身材要恢复,自我空间要保持,还要健康美丽的重新面对生活,新妈妈应该如何做才能更好呢?角色变了,职位变了,心态变了,体态也变了,新妈妈要面对很多的转变,身材怎么办呢 坐月子瘦身最Smart 有些妈咪原本的少女身材,在产后完全...

  • 面对产后肥胖与减肥的一些办法 日期:2008-12-29 19:48:01 点击:318 好评:0

    产后发胖, 是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的哭声,产妇对于自己臃肿的体形,开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,已成为当代女性的共同心愿。 女性从怀孕到产后 孕期、产褥期(即本书说的“坐月子”)...

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