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产后妈妈刷牙漱口要注意哪些事项

http://www.chmama.com 发布: 2013-01-16 15:32 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

        新妈妈坐月子能否刷牙呢?产后妈妈刷牙漱口要注意哪些事项?产褥期内产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。

       1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

       每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

       2、产后3天内最好用指刷法

       指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。

       具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。

       3、刷牙的方法

      不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

       4、药液含漱

       用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。

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