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新妈妈产后为什么一定要坐月子

http://www.chmama.com 发布: 2012-12-10 16:25 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

   我们都知道产后新妈妈都是要坐月子的,为什么产后妈妈一定要坐月子呢?产后月子坐的不好容易导致哪些问题?

 普通话里所说的“坐月子”,粤语称“坐月”,是亚洲人的一个习惯,尤其是华裔妇女特别注重。“坐月”即妇女生产后到儿女满月的那一个月内,民间流传在该期间不洗头发、不爬楼梯、禁提重物、不看书、不饮或食寒凉食品、不碰冷水、禁止性交等。但一些年轻人觉得不科学,更有人认为是无稽之谈而被忽视。

 从中医角度看,“坐月”其实就是产后调理。妇女产后会有大量瘀血留在子宫内;再者,以子宫体积而言,孕前子宫内空间只可放入一只鸡蛋,怀孕十月则可放入一个小西瓜,产后子宫须约六至七周才恢复到原来大小。若不能及时复原,或瘀血积聚于体内,或气血不能迅速回复正常,皆可使妇女百病丛生,有的疾患更可伴随终老。

  常见的产后症状如:黑斑、脱发、乳房下垂、皮肤粗糙老化、腰背痛、皮肤痕痒、全身疼痛、手脚冰冷或头痛等。所以古人早已十分注重产后调理,明清妇科名医傅靑主的“生化汤”(当归、川芎、桃仁、甘草及黑姜)更是民间常用的产后药方。方内“当归”有双向调节作用,除了把瘀血排出体外,亦可帮助子宫收缩,并改善因收缩时所带来的痛楚;黑姜即炮姜,归脾胃、心肾及肺经,功能温中散寒止血。但临床上并非每个产妇皆适合饮用生化汤,出血较多的则不合服此方,或应作适当加减,故必须通过医生辨证论治后,方可作准。

  再者,妇女产后若要喂母乳给婴儿的话,身体上的损耗就更大,产后气血皆虚。所谓:产前一盆火,产后一块冰。气血皆由营养所生,营养必须依赖脾胃功能的正常运作,故消化系统能否迅速回复,是另一关键。所以一般手术后或产后,中医都不主张立即进补,反而建议多食点容易消化的食物,待脾胃功能好时才服些补品。常用保健食品及汤水如:黄芪老鸡汤、猪脚姜等,前者对是否喂母乳的妇女皆可饮用,后者对不喂母乳的妇女则不合适,因猪蹄有催乳作用。对于不喂母乳的妇女来说,能立即回乳,减轻乳房胀大导致的痛楚,亦是必须的;现代连西医也知道麦芽有回乳作用,笔者接诊的大部分要回乳的患者反而是从西医介绍而来的。

  所以民间的坐月子习惯亦非毫无理据,例如:寒凉食品易损脾胃,碍血气恢复;爬楼梯、禁提重物及性交则影响子宫恢复;洗头发及不碰冷水是防止身体受寒;而不看书确是看似无稽,其实是希望产妇多休息而已。笔者更在临床上体会到,月子坐得好的产妇,一般往后体质较好,感冒伤风较少,而且皮肤质素比没坐月子的更好。

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