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剖腹产妈妈产后饮食要注意哪些问题?

http://www.chmama.com 发布: 2012-11-05 14:30 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

       剖腹产妈妈饮食要注意哪些问题?剖腹产后在饮食方面不要太随意,您知道这是为什么吗?剖腹产之后的妈妈都应该吃些什么食物来帮助恢复身体呢?产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少吃多餐,选对食物,才能事半功倍呦。


 

       剖腹产的饮食是针对于手术后妈妈而考虑的,剖腹手术后,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物,以增强肠蠕动,促进排气,剖腹产手术后,易发酵产气多的食物,如糖类、豆浆、黄豆、淀粉等,产妇要少吃或不吃,减少腹胀,并使大小便通畅。产后1 ~2 天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,避免油腻的食物,产后3 ~4 天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周,产妇胃口正常,可进食蛋、鱼、禽等,做成汤类食用为宜,禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

       产后妈妈网小编为您推荐几款剖腹产后的滋补食疗法,取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5 ~ 8 片、葱2 ~ 3 根、蒜10 瓣, 再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

       如果您产后面临身体虚弱的现象,取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克,每天用这三味中药煮成一碗药汁, 在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,还能达到滋补效果。产后想要补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗应该怎么办?把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4 ~6 粒,桂圆4 ~6 粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,而且不会上火。

       剖腹产产妇饮食宜忌有讲究,针对剖腹产后的身体特点,在饮食上要尤其注意便秘及营养补充的问题,对伤口的愈合和高蛋白的补充尤其不能忽视,小编祝愿每一个剖腹产妈妈都能尽早恢复健康,陪伴孩子一同成长。

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