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产后妈妈无需忌口高蛋白食物

http://www.chmama.com 发布: 2010-06-02 14:20 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读
       专家指出:产妇的饮食结构应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,无需忌口高蛋白食物。不过,对于那些剖腹产后伤口未完全愈合的产妇,如果本身属过敏体质,需暂时少吃鱼虾等容易引起过敏的食品,而对于普通体质的产妇来说,无需为忌口担忧。

    另外,很多孕妇和产妇为了下奶而吃燕窝,孕妇和产妇可以吃燕窝,但燕窝是否有下奶的作用,目前并无临床证据来证明。

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