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产妇要根据“温凉”选甜食

http://www.chmama.com 发布: 2009-01-19 19:22 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读
河南中医学院一附院妇产科李京枝主任医师说,产妇选择红糖、白糖、冰糖要根据“温凉”进行选择,而蜂蜜和巧克力要慎吃。

  产后喝红糖水,既可补充热量,又可增加子宫收缩、促进恶露排出。顺产的新妈妈产后就可享用,剖腹产需等到排气后再吃,因为吃得过早可能导致胀气。

  而白糖和冰糖性凉,胃肠功能不好的产妇最好不要吃。蜂蜜甘平质润,一般不要吃,但是如果坐月子期间大便偏干,可在医生的指导下服用一些。

  由于巧克力中含有具有兴奋作用的咖啡因,过多的糖类易导致产妇腹胀,因此最好不吃。

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