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产后腹部疼痛有哪些好的饮食疗法?

http://www.chmama.com 发布: 2010-04-08 09:18 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

      产后腹部疼痛有哪些好的饮食疗法?

  分娩对于妈妈们来说就像一场“战役”,宝宝生下来后,很多伤痛仍未消退。下面,我们将为大家介绍能改善产后腹痛、身痛的食谱。产后子宫收缩所产生的疼痛或因血瘀或因产后气血虚弱,湿热乘虚而入所引起的腹部疼痛,称为产后腹痛。产后腹痛、身痛应该吃什么?

 产后腹痛的食疗可选用:

  1. 山楂60克,红糖30克,将山楂放入砂锅内用文火煮5分钟后,加入红糖再煮片刻,趁热饮服。 功效:活血祛瘀、止痛。

  2. 红兰花30克,白酒200毫升。将红兰花与白酒同煎至白酒的一半,去渣候温,每次服50毫升。 功效:行血止痛。

  3. 红鸡冠花3克、鸡蛋2枚。红鸡冠花浓煎取汁,冲生鸡蛋后置火上微沸,待温顿服。 功效:行血化瘀,扶正固本。

  4. 当归15克,生姜15克,羊肉250克,将羊肉切成小块,与当归、生姜一并入入瓷罐中,加水250毫升,用旺火隔水炖至羊肉熟透后吃肉喝汤。 妇女产褥期间而出现的肢体疼痛、麻木、重著者,称为产后身痛。

  产后身痛的食疗常可选用:

  1. 黑豆250克、僵蚕250克,酒1000毫升。将黑豆炒焦,以酒淋之,绞去渣,贮于净器中;把僵蚕投入酒中,浸5日后取用。每次吃炒黑豆,饮僵蚕酒,一天二次,夜一次,每次温饮僵蚕酒50毫升。 功效:祛风。

  2. 独活60克,大豆500克,当归10克。将独活去芦头后,与当归捣碎研细,置于净器中,以酒1000毫升浸之。经一夜后,炒大豆令其青烟出,投入酒中密封,候冷,去渣备用。每天三次,每次温饮一杯。 功效:祛风补血,产后妈妈网。

  3. 煅海螺6克,鸡蛋壳(焙干的)6克、当归30克,共研细末,每服10克,以黄酒20毫升调匀,白开水送服,一天二次。 功效:养血润燥,止痉。

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