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产后调理食谱:鸡脚花生汤

http://www.chmama.com 发布: 2013-02-07 15:05 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

本文介绍鸡脚花生汤的做法,这款汤品不仅适合产妇食用,身体虚血气不足,家中的老人也很适合喝。下面一起来看看做法吧!

做法一

食材明细

鸡脚八个、花生半碗、姜一块、红枣十个、葱一段、盐一点五茶匙、料酒一汤匙、胡椒粉一茶匙

制作步骤

准备原料。

鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。

花生红枣洗净,姜切片。

所有食材一起放入煲中,煲一小时。

调入盐,胡椒粉,继续半小时即可

出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。

鸡脚花生汤

小贴士

鸡脚比猪脚好熟,所以一个半小时就可以了。

相关标签: 产后食谱
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