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如何避免产后性生活障碍

http://www.chmama.com 发布: 2009-02-17 12:28 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读
最近的一项关于妇女产后性生活情况的调查,结果发现,在被调查的316名产妇中,产后3个月已恢复性生活的为61%,产后6个月和12个月的产妇中,这一比例分别达到了89%和91%。这些妇女中约有30%觉得自己性生活的整体质量比产前降低了,感觉提高的只占5%,并且有30%的产妇性生活时感觉性欲降低,感觉性欲增强的只占4%,生育对女性性生活的影响由此可见一斑。产妇普遍到“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困难、有疼痛感”、“在性生活过程中有疼痛感或不舒服感”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感”等。在产后三个月恢复性生活的产妇中,这类问题更为突出,之后,随着时间的推移,症状才逐步好转。

  一、引起产后性生活障碍的原因

  ①产道损伤。比如阴道助产手术,导致子宫颈或阴道严重裂伤.由于粘连或瘢痕造成性交困难、不适或疼痛。②会阴侧切伤口(特别是各种阴道助产手术,如钳产、胎头吸引产、臀位助产时,切口较长)。在助产困难时,切口更进一步裂伤,加大缝合难度,因而疤痕增大;若同时存在产程延长、产道污染、产后出血,以及身体抵抗力减弱等情况,导致伤口愈合不良,甚至伤口感染,愈合后疤痕明显增粗,可能加重产后局部性交痛。③盆腔粘连。由于剖宫产后盆腔感染、疤痕体质等因素,造成子宫与腹壁切口及周围组织粘连,性交时受子宫颈牵扯和子宫收缩影响,造成下腹不适及疼痛。④哺乳。在母乳喂养期间不出现排卵,体内雌激素水平低下,阴道分泌物减少,阴道黏膜菲薄,这种改变类似更年期,故而引起性欲低下、高潮障碍、性交不适等。⑤精神心理因素。产妇对分娩时出现的身体痛楚、不良精神刺激仍存有阴影,加之害怕受孕、担心性交导致乳汁流出,或在产后把全部精力集中在抚养婴儿上,忽略了对丈夫的关心,或者由于抚养孩子导致过度疲劳等原因,导致产妇性欲下降。

  二、避免产后性生活障碍的方法

  产妇首先应该清楚地了解,尽管分娩和手术产可能对生殖道、盆腔、内分泌系统造成一定的影响,但对绝大多数人来说,随着产褥期的进展,这些损伤和紊乱将会逐渐得到恢复。其次,对丈夫来说,产后刚开始恢复性生活时,必须充分做好前奏,动作要轻柔,适应后再逐渐回复如初。再次,行房过程中如果出现腹部、会阴伤口不适或疼痛,可以适当理疗帮助恢复。此外,性生活时可适当使用无刺激性的润滑剂,以帮助减轻或避免不适及疼痛。

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