更多
产后妈妈网—关注产后女性健康,打造产后女性健康新生活!
xml订阅网站地图 设为首页 加为收藏

当前位置: 首页 > 产后瘦身 > 产后瘦腹 > 文章页

女性产后如何轻松瘦腹?

http://www.chmama.com 发布: 2012-05-29 15:49 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

       女性产后如何减腹部?掌握些技巧可事半功倍,很多日常生活上的一些动作可以起到很多减腹部问题,现在就来告诉你女性产后如何减腹部的方法,希望能给产后女性带来帮助。

  一、充分利用广告时间

  在看电视的时候,不妨做些小运动,比如完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习,或者做做俯卧撑等,或者坐在健身球上看电视,让自己时刻保持运动状态。


 

  二、在刷牙的时候注意收腹

  其实在刷牙的时候依然可以做做小运动,注意收紧臀部肌肉,保持几秒钟后再放松,早晚刷牙的时候都可以做,或者在做其他事情的时候也可以做。

相关标签:
产后妈妈网

【发表评论】【收藏此页】【转发本文】

大 中 小】【关闭该页】【打印此页

相关文章

上环知识

最新更新关于"产后瘦腹"的文章

产后资讯

简介:产后妈妈网,时刻关注产后女性健康!打造产后女性健康新生活!

亲子育儿

说明:推荐母婴交流、新生儿、育儿知识、婴儿发育、断奶等相关知识! 更多>>

热门排行榜TOP

本周TOP10