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产后瘦腹文章列表

  • 选择产后收腹瘦腹产品三大误区

    2013-01-11

      很多产后女性产后急求尽快解决产后瘦腹问题,却会在短时间内选择产后收腹产品,那么新妈妈在选择产后收腹产品过程中应该要注意哪些问题呢?产后妈妈选择收腹瘦腹产品三大误区;女人生完孩子后体重大多都会增加,但小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多,这是为......【浏览全文】

  • 新妈妈产后瘦身方法及产后瘦身注意事项 [图文]

    2012-12-19

      新妈妈如何进行产后瘦身呢?产后瘦身过程当中应该要注意哪些问题呢?爱美是每个女人的天性,产后的妈妈在妊娠前的身材都会不翼而飞,这是人们在生活中特别在意的问题,也是很多的妈妈迫切面临的问题或者是烦恼。产后如何瘦身就是需要解决的问题,下面为大家......【浏览全文】

  • 产后瘦身视频:4大产后塑身方法一个月搞定塑身

    2012-11-30

      产后瘦身视频:4大产后塑身方法一个月搞定塑身,下面一起来看产后瘦身视频; 对于怀孕妈妈的我们,时刻都会被一些问题困扰着,其中有一个很敏锐的话题就是生完孩子后身体会不会发胖?只要月子坐得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?看看你就......【浏览全文】

  • 产后瘦腹操分时段做 助产后妈妈快速产后减肥 [图文]

    2012-10-29

      产后瘦腹操分时段做,助产后妈妈快速产后减肥,产后减肥注意事项。 产后适当运动,可避免日后腹肌无力、背痛及打喷嚏或咳嗽导致的漏尿问题。运动目的在促进子宫与会阴肌收缩,并强化腹肌,让内脏复位。妇产科医师苏怡宁建议,产后恢复状况因人而异,尤其是剖......【浏览全文】

  • 产后瘦腹视频:产后妈妈持续好身材方法

    2012-10-23

      产后瘦腹视频:产后妈妈持续好身材方法......【浏览全文】

  • 新妈妈产后瘦身产后瘦腹四大错误观念 [图文]

    2012-09-28

      新妈妈产后瘦身产后瘦腹怎么办?产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的苗条身段。可如果一味求瘦心切就容易陷入一些错误的产后减肥的误区中。 错......【浏览全文】

  • 产后妈妈如何快速瘦腹部赘肉? [图文]

    2012-09-12

      产后如何拥有瘦腹部,产后妈妈如何快速瘦腹部赘肉? 产后妈妈减小腹有哪些秘诀?缺乏运动及午餐后便坐着工作的人,其腹部最容易出现赘肉,且易患肠胃......【浏览全文】

  • 女性产后如何轻松瘦腹? [图文]

    2012-05-29

      淡淡的......【浏览全文】

  • 产后修复 爱上辣妈好身材 [图文]

    2011-01-03

      女人生完孩子,总担心之前的好身材会“毁之一旦”。很多人都会羡慕那些女明 星,产后身材一样完美,究竟她们有什么秘诀呢?今期,我们一同为你搜索,如 何从均衡饮食、适度的运动及装扮入手,做个明艳动人的妈妈。 专家出镜 中国人民解放军广州军区空军后勤......【浏览全文】

  • 产后喝什么汤可以快速减肥瘦腹?

    2010-05-05

      产后喝什么汤可以减肥瘦腹?下面 介绍4款靓汤,排毒瘦身效果不错哟! 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个 做法: 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。......【浏览全文】

  • 产后收腹、瘦腹部七大有效方法 [图文]

    2010-02-25

      产后你是不是发现很多衣服和裤子都穿不下?你是不是发现顶着一个大肚腩出街很丑?你是不是很想快点恢复好身材?如果是的话,你必须留意以下的收腹方法,让你轻松摆脱大肚腩,恢复好身材。做妈妈了,也要做一个漂亮的妈妈,努力恢复产前的美好身材。那你走在......【浏览全文】

  • 产后妈妈快速瘦腹美腹新招

    2010-02-04

      “恢复完美身材,重塑自信身形”是许多产后女性的美丽梦想。许多产后特别是多胎产后女性都会发现自己身材变样:松弛的腹部皮肤,“囤积”于双腰部的赘肉,丑陋的“妊娠纹”等。该怎么办呢? ANDY是位白领妈咪, 她的孩子已经一岁半了,可她不但保持了原有的苗......【浏览全文】

  • 跟我学“产后瘦身动作”

    2009-08-30

      炎热的夏天就要到了,爱美的新妈妈们开始在心里盘算:衣柜里的小背心、吊带裙还能不能拿出来穿呢?不穿,太可惜了;穿吧,又怕背上的赘肉暴露了自己的短处。所以,要穿得漂亮,拥有完美的背部成了决定性因素。要不你看,无论是在哪个电影颁奖礼上,女明星们......【浏览全文】

  • 6种体型的饮食瘦身方法

    2009-06-21

      不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身材雕塑得曲线玲珑,您必须认清自己的体型,“就型塑型”,精准地去除“多余”的部分,雕琢出满意的线条来。 玛丽安娜女子健美中心的专家,根据医学理论和......【浏览全文】

  • 新妈妈“瘦身”应加强锻炼

    2009-06-06

      不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人整天用紧身“腹带”,把腰腹部勒得紧紧的。其实,正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤......【浏览全文】

  • 产后妈妈多爬楼梯可以瘦身

    2009-05-08

      已经是两个宝宝的妈妈了,台湾著名娱乐主持人小S产后正式复出时,身形恢复之好令人艳羡。产后瘦身经验十足的她是这样说的:做完月子后,我用这样的方式瘦身。 ★三餐吃得很清淡,例如:稀饭配各式蔬菜,蔬菜小火锅(好吃又不会胖)。 ★晚餐早点吃,大概六点就......【浏览全文】

  • 产后臀部健美方法

    2009-02-10

      产褥期过后,相当一部分女性会因脂肪积累,造成臀部肥大,给人沉重的感觉,而另一部分女性则又会出现臀部干瘪,肌肉下垂的现象,失去女性应有的美感。为了恢复强健并富有弹性的臀部,产妇须坚持做臀部健美操。 1.身体上半部俯卧于木板上,两手前伸握住板缘,......【浏览全文】

  • 产后臀部减肥的简单有效方法

    2009-02-10

      女士的臀部脂肪通常是在产后逐渐堆积起来的,那么为什么产后会发胖?为什么不少女子生过孩子以后,体态也变得臃肿不堪,失去了做姑娘时苗条优美的身段,以致有些想保持体形美的女子望生育而却步,却又抑制不往想做母亲的心情,常常陷入苦恼。其实,纯粹是庸人......【浏览全文】

  • 腹部的按摩减肥方法

    2009-02-09

      通过腹部进行按摩,消除多余脂肪,达到减肥的目的。 腹部授摩减肥法,是简单有效的方法。它是消除消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法简单易学,井有感觉舒服、见效快等优点。 手法要求 三......【浏览全文】

  • 产后妇女的沙发紧缩瘦腹运动

    2009-02-08

      减肥专业人士介绍, 产后 妇女运用沙发紧缩运动对消除腹部脂肪十分有效。 其具体方法如下: 坐在沙发边缘,双脚放在地板上,双手放在腹部。大腿放松并微微外展,接着上身向下压低,直到你的胸部刚刚触及沙发坐垫。在下压过程中,腹部用力,单脚或双脚离地。保......【浏览全文】

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