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顺产妈妈不适合束腹勒腰

http://www.chmama.com 发布: 2010-02-23 09:04 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

   腹带被当成了新妈妈们的减肥妙方,在不少孕妈咪论坛中,不少孕妇未生就已经讨论网购腹带,严防死打,避免产后变身“小腹婆”。这个做法会带来各类产后祸患。

    虎年来到,不少“小老虎”已开始降临人间,年末与年初一向是生育的高峰期。年轻的妈妈爱漂亮,这不,小萍刚坐完月子,要“出门见人”就再也忍受不了走样的身体。她为把臃肿松垮的肚子收小收紧,便把紧绷的束腹带穿上了身,并穿上紧身的内裤,看上去体态确实挺拔美丽了许多,但实在勒得难受。其实,生孩子发胖是自然规律,用“勒”和“捂”的方法都没用。

    6~8周子宫复位腹部松弛消失

    省中医院妇三科副主任医师胡晓霞说,女人怀孕时,在各种因素作用下,脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部,为妊娠分娩、哺乳期提供能量。可以说,新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无害处,随着哺乳期结束,体形会逐渐恢复正常。

    而新妈妈最嫌弃,想尽方法遮掩的松弛的“小腹”经过6~8周的时间也能渐渐恢复,这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程,等子宫逐渐复位,怀孕造成的松弛的腹壁也会自然恢复。

    可见,产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。胡晓霞说,时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣仅紧紧“捆”在身上,使腹压增高,盆底支持组织和韧带的支撑力下降,从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状,要治疗就麻烦得多。

    从中医的角度讲,产妇身体是“多瘀”的状态,用腹带或塑身衣束身,会加重盆腔的瘀血状态,不但不能减肥,反而易引起盆腔炎、附件炎、等各种妇科疾病。

    对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,造成营养失调,乳汁减少。

    绑腹带因特殊需要不为减肥

    有的新妈妈说,腹带不是医师让产妇使用的吗?这是只知其一不知其二。胡晓霞说,有部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖腹产,在手术后的7天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要,腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外,如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状,腹带有对内脏起到举托的功效。同样一旦复元,就要松开腹带了。

    这些只是特例,并在医师的嘱咐下才需要使用的,不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材唯一的方法仍是加强产后的锻炼。胡晓霞建议,正常分娩的产妇,应加强产后的锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。

    即使要瘦身减肥,也要在至少产后6~8周后进行,决不能操之过急。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备,哺乳有利于子宫复原,对形体的恢复很有利。坐月子的妈妈们要想有苗条的身材,还得坚持母乳喂养。

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