更多
产后妈妈网—关注产后女性健康,打造产后女性健康新生活!
xml订阅网站地图 设为首页 加为收藏

当前位置: 首页 > 产后减肥 > 产后减肥瑜伽 > 文章页

练习产后瑜伽让你身材妖娆

http://www.chmama.com 发布: 2009-04-16 20:11 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

      女人只有生过孩子才是完美的,可生过孩子的女人,身体却并不完美!产后的诸多问题:妊娠纹斑、身材变形、皮肤松弛、哺乳期乳房下垂、产后忧郁等,使女人身心遭受一场空前浩劫,让产后妈妈苦不堪言。

      产后瑜伽为新妈妈带来了福音,其动作简便舒缓,易于练习,富有针对性,效果显著:

  1、减肥塑身:减少腰腹臀和大腿的赘肉,紧实胸部,防止乳房下垂,恢复轻盈体态。

  2、生理调整:强壮滋养生殖器官,调整恢复子宫位置,促进肠胃蠕动,缓解颈、腰椎疲劳。

  3、心理疏导:帮助新妈妈舒展身心,使之感到安全,心灵放松,尽享天伦之乐。

相关标签: 产后减肥产后瑜伽
产后妈妈网

【发表评论】【收藏此页】【转发本文】

大 中 小】【关闭该页】【打印此页

相关文章

上环知识

最新更新关于"产后减肥瑜伽"的文章

产后资讯

简介:产后妈妈网,时刻关注产后女性健康!打造产后女性健康新生活!

亲子育儿

说明:推荐母婴交流、新生儿、育儿知识、婴儿发育、断奶等相关知识! 更多>>

热门排行榜TOP

本周TOP10