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产后减肥瘦身文章列表

  • 4个产后减肥瘦身的方法 让您身材妖起来 [图文]

    2013-01-17

      新妈妈如何通过产后运动进行有效瘦身呢?产后最有效的瘦身方法有哪些?下面一起来了解下。 生完宝宝后,身体走样是新妈妈们的一大烦恼,但是产后身体变化大,身体变得比较虚弱,节食减肥的方法不可行,那可不可以利用运动来减肥呢?答案是可以的,而且产后运......【浏览全文】

  • 产后睡眠不好影响产后身材恢复

    2013-01-11

      产后随眠不好怎么办?产后随眠不好会影响产后身材恢复吗?美国科学家一项最新研究发现,女性产后难以恢复孕前身材,可能与她们睡眠不足有关。 美国健康生活新闻网7月24日报道,这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡......【浏览全文】

  • 产后减肥瘦身操帮助产后妈妈快速瘦身

    2012-12-18

      有没有简单产后瘦身操呢?产后妈妈如何通过减肥瘦身操来进行有效减肥呢?新妈妈做产后减肥操辣要注意哪些事项?这是产后塑形的一大功课。 当你咨询过医生获得同意后,你就可以再次开始锻炼了。从每周这样的锻炼一次开始,争取达到每周三次的锻炼数。 辅助器......【浏览全文】

  • 专家支招产后运动瘦肚子方法 [图文]

    2012-12-07

      我们都知道产后很多女性朋友都会出行大肚子的问题,如何减掉肚子上多余的赘肉是很多产后妈妈烦恼的事情,产后如何瘦肚子?产后如何通过运动方式瘦肚子呢?针对大家对于产后如何瘦肚子的问题,下面是专家的介绍,希望对大家有帮助。 产后如何瘦肚子?下面是妇......【浏览全文】

  • 新妈妈吃好四种食物有助产后减肥瘦身

    2012-12-04

      产后妈妈如何吃出瘦身效果?吃哪些食物有助产后妈妈快速减肥瘦身?产后瘦身是无数妈妈们最为关注的事情了,有些麻麻会选择一些疯狂的方式,例如节食、大运动量、甚至通过药物来进行减肥,这样不仅不利于产后身体恢复,还会影响体质,由此影响母乳的质量,对......【浏览全文】

  • 新妈妈产后月子期间能否进行产后减肥 [图文]

    2012-11-29

      新妈妈产后月子期间能否进行产后减肥?产后月子期间减肥好吗?产后月子期间减肥会伤害身体吗? 1、合理调整产后饮食,避免营养过剩造成脂肪堆积。 2、坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。 3、产妇分娩后,骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛,......【浏览全文】

  • 产后妈妈产后减肥瘦身经验分享

    2012-11-27

      产后妈妈如何减肥瘦身?除了宝宝,产后新妈们最关心的问题莫过于身材的修复,漂漂亮亮做辣妈!然而月子里,节食、减肥药什么的可是一概靠边的!要美丽也要健康啊,这是如今大家都懂的道理。来听听妈妈们的切身体验、现身说法吧,产后妈妈产后减肥瘦身经验分享......【浏览全文】

  • 产后妈妈如何快速减肥瘦身不走样 [图文]

    2012-11-15

      产后妈妈如何快速恢复身材?产后如何减肥瘦身?有多少妈妈能像陈慧琳、李嘉欣般,产后身形跟怀孕前几乎没有两样?如何才能快速减掉产后赘肉?大部分人在产后均增重10-20斤,导致自信心大减,其实想快瘦很健康,选对时间就能成功!下面一起和小编看下产后减肥......【浏览全文】

  • 新妈妈产后减肥瘦身千万别用腹带勒 [图文]

    2012-11-09

      产后用腹带好吗?产后腹带勒会带来哪些问题?产后束腰可能导致的主要危害有:易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生,也可能导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。容易引发痔疮和便秘......【浏览全文】

  • 新妈妈七大产后减肥瘦身原则

    2012-10-04

      新妈妈产后如何快速恢复身材?如何正确进行产后减肥瘦身?新妈咪在沉浸于宝宝出生的喜悦之余,然而又一个大的难题摆在了新妈妈面前,那就是产后减肥,因为只要稍有不慎,以前美妙的身材就回不来了。其实,只要有正确减肥方法,重新回到以前迷人的身材还是很......【浏览全文】

  • 新妈妈产后如何健康进行产后减肥瘦身?

    2012-09-25

      生产是身材的改变最大的时候,如何在产后恢复窈窕就成了很多女性不断追求的目标,但是产后要如何减肥呢 在这个特别的时间,一不小心很容易就会损害你的身体.小编分享产后健康减肥常识,了解健康瘦身原理,让你轻松做辣妈 产后的身材而发愁 在欢欢喜喜迎接自己的龙......【浏览全文】

  • 新妈妈产后如何减肚子 产后如何瘦肚子? [图文]

    2012-06-19

      新妈妈产后应该如何进行减肥?产后减肥有哪些好的方法?很多新妈妈产后妊娠期间极少进行适量的体育运动,能量的消耗大大降低,才造成了产后腰围不降反升的情况,产后如何减掉腰上的赘肉呢?产后如何减肚子? 新妈妈在产后减肥应该饮食、运动双管齐下,避免体......【浏览全文】

  • 产后妈妈减肥四大谎言不可信 [图文]

    2012-06-19

      产后减肥有很多方法,但是在网上也看到了不少关于产后减肥的错误观念,有很多减肥产品商家为了自己的产品销售量,极不负责任的在网上发布一些不真实甚至误导产后消费者的减肥方法,产后妈妈网小编根据平常积累收集到的信息进行一一纠正纠正,希望能够给更多......【浏览全文】

  • 产后减肥产后妈妈注意的问题有哪些? [图文]

    2012-05-29

      产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。产后妈妈网提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。 一、何时开始 在获得医生准许后再开始瘦身是很重要的。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6......【浏览全文】

  • 非常适合女性产后减肥的温和运动 [图文]

    2012-05-26

      产后新妈妈积极运动是产后瘦身的重要措施,但是新妈妈产后不能采取剧烈的运动的方法来减肥,应该采取温和的运动,适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。 一般自然分娩的新妈妈,在产后第一天就可以开始活动,例如:在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动......【浏览全文】

  • 新妈妈警惕产后减肥五大误区 [图文]

    2012-05-22

      产后新妈妈身材几乎都会变得臃肿,所有产后妈妈都想知道产后如何减肥。就因为这种产后减肥心切的情绪,很容易让女性陷入产后减肥误区而不自知。因此为了帮助产后妈妈更正确有效地恢复身材,新妈妈警惕产后减肥五大误区。 产后减肥误区一、母乳喂养定能减肥......【浏览全文】

  • 解读产后妈妈快速减肥的方法 [图文]

    2012-05-22

      产后妈妈如何正确减肥?对于新妈妈来说,照顾刚出生的宝宝是最累的事了,这也成为产后妈妈减肥的一个最大的借口。其实,产后控制体重、甩掉赘肉可以随时随地进行。如今,在美国的新妈妈中,就很流行带着宝宝去瘦身的产后减肥方法,而她们的秘密武器就是慢跑......【浏览全文】

  • 产后辣妈瘦身独家秘笈 瘦到你尖叫 [图文]

    2012-05-14

      产后瘦身一直是许多妈妈关注的话题,从以前的水蛇腰,到产后的水桶腰。那一刻,我想每一个爱美的女子都会崩溃摇头。产后妈妈该怎么减肥瘦身?今天就让热心辣妈来教大家,轻松恢复往日窈窕身材。 记得怀女儿那会,胃口出奇的好,每天除了吃就是睡。那时,就是......【浏览全文】

  • 冬季减肥指南:8个饮食妙招产后妈妈速瘦

    2011-01-03

      产后妈妈该如何快速减肥?以下就由小编教你饮食八大招,轻松解决产后肥胖。 1、没有哺乳或停止哺乳的妈妈,可以适度减少每天摄取的热量,例如减少300~400卡,但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低,不但容易饿,体力也差,很难持续下去,再者可能导致营养......【浏览全文】

  • 产后新妈快速恢复精力6妙招 [图文]

    2010-12-11

      Nana顺利地生了小宝贝之后,却经常感到自己总是十分疲乏,精力大不如前。看着躺在婴儿床上嗷嗷待哺的小宝贝,以及身边一大堆亟待处理的事务,Nana期待着自己的精力能够尽快恢复到以前的水平。那么,做一个快乐而精力旺盛的新妈咪,该怎样做才能尽快恢复精力呢......【浏览全文】

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