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男人也会得“产后抑郁”您信吗?

http://www.chmama.com 发布: 2012-12-03 13:32 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

   一提到产后抑郁很多人都会认为这些都是和女人们才沾边的事情,其实不完全是这样的,也有相对男性朋友产后也容易得“产后抑郁”,男人得“产后抑郁”又会是什么原因呢?下面一起来看下。

   1个半月前,杨先生的妻子分娩,生下一个男婴。宝宝的降临让他高兴了好一阵子,但最近他却一改以往的好脾气,像变了一个人,总莫名其妙地发火,情绪低落,经常失眠,食欲变差,工作也没了感觉。他每次发完脾气又后悔,觉得愧对家人,但就是控制不住自己。在家人的劝说下,他便来到医院寻求帮助。

    武汉大学中南医院心理咨询室肖劲松副教授认为,杨先生处于“产后抑郁”状态。原来,杨先生以前一心扑在工作上,日常生活均由妻子照料,可孩子出生之后,妻子的注意力完全放在了宝宝身上,很少关注他,让他感到失落。不仅如此,杨先生还要承担起家务活,生活支出也因为孩子的降临大幅度增加,让他感觉压力倍增。再加上宝宝夜间也会哭闹,他晚上休息不好,白天更添烦躁。

    肖劲松说,杨先生对孩子的出生没有做好心理准备,以至于他感觉太多的事情都出乎预料,所以情绪抑郁。

    新爸爸需要学会减压

    产后抑郁症一般多见于分娩后的女性,因为生产让她们的内分泌系统发生变化,加上育儿压力、睡眠不足等诱因,容易引发抑郁症。但是很少有人知道,男性也会患上此症。

    肖劲松解释,男性出现“产后抑郁”多半因为初为人父所带来的压力,包括养育孩子的经济压力、对承担父亲责任的恐惧等。一般新生儿家庭,关注都集中在孩子身上,很少有人会注意到情绪低落的爸爸。

    相对女性,男性出现“产后抑郁”的比较少,对身体造成的伤害也远轻于女性。男性只要及时宣泄或转移注意力就会好转,不会像女性那样从闷闷不乐发展到悲痛欲绝。

    肖劲松提醒,男性要在孩子出生前做好充分的心理准备,孩子出生后要调节自身心理,多与亲友沟通。

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