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我是否患了产后抑郁症

http://www.chmama.com 发布: 2009-01-09 16:09 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读
Q: 北京白女士:产后抑郁症都有哪些表现?我很想知道自己是否患了抑郁症?

  A: 下面是产后抑郁症的典型表现,请自我对照一下,就知道是否患了产后抑郁症。

  1.整日无精打采

  结束了“大生产”后,又要开始适应当妈妈的生活,虽然知道有一大堆事要做,但却提不起一点精神来。 过着得过且过的日子,感觉生活特别的没意思,严重者还可能有离家出走。

  2.每天忧心忡忡

  第一次接触小婴儿,第一次当妈妈,常会对育儿生活缺乏信心,整日忧心忡忡。其实,完全没有必要杞人忧天,只要驱走心中的忧虑,生活就是另一种色彩。

  3.喜欢伤心落泪

  有时是因为过于疲惫,有时只为了别人的一句无心之言,就会觉得伤心而掉泪。多数时候没有特别悲伤的事,就不自觉地泪流满面。

  4.经常烦躁不安

  有时候,一点小事都可能成为导火线,莫名其妙地烦躁起来。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的烦躁情绪,丈夫、婆婆,甚至连小宝宝都可能会成为吵架对象。

  5.进行自我封闭

  多了一个小家伙,难免少了一些自由。如果身体恢复得很差,坐月子的时间很长,更是让新妈妈深感压力。这样的压力之下,会让人觉得自己好比“笼中鸟”,无论如何也快乐不起来。

  6.爱发脾气

  每个人的脾气大小不同,但是有的产妇脾气特别的大,忙碌的育儿生活让其烦躁不堪,脾气也越来越大。而有些丈夫又不会分担家事或在育儿生活中完全帮不上忙,因此造就了爱发脾气的怨妇妈咪。

  7.有虐待倾向

  面对哭闹不止的宝宝,面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活,有时就会让新妈妈陷入虐待婴儿的倾向之中。

 

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