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产后缩阴收复操 产后快速恢复好身材

http://www.chmama.com 发布: 2012-05-30 09:54 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

       产后新妈妈们怎样练习运动才健康?如何通过产后缩阴收腹操快速恢复好身材呢?下面推荐五式产后强效减肥操。

 

一式、瘦腰:门闩式

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