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新妈妈产后肚子大怎么办 产后如何瘦肚子?

http://www.chmama.com 发布: 2012-06-18 15:41 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

       产后很多新妈妈肚子大起来了,产后妈妈们都开始抱怨起来,生小孩本来就很辛苦,身材要走样,很是烦恼,生完宝宝后肚子就会变得好大,其实产后肚子大的主要原因就是腹部脂肪太多啦,让整个身形显得非常胖大,产后肚子大怎么办?产后如何瘦肚子?产后肚子恢复有哪些好的方法?您可以尝试以下几种方法:


 

       1、每次大便后带收腹带一到半小时;饭后一小时之后带收腹带一到半小时。

       2、出外活动时要适当运动;但不要太剧烈;比如做些压腿 提臀收腹的动作;呼啦圈要经常用;用到腰部发热柔软。

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