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产后美发、脱发食疗法推荐

http://www.chmama.com 发布: 2012-06-04 21:32 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

       产后如何及时有效补充产后头发营养?通过产后饮食可以有效调理和改善产后脱发问题,下面一起来看下产后美发食疗法。

       取枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克及适量姜和盐。
       先把羊肉洗净,切小块,用开水氽去腥味,再将已清洗干净的枸杞子、黑豆与羊肉一同放在锅里,适量加水后武火煮沸,改用文火慢慢地煲2个小时,最后加入调味精即可食用。每天一次。
       此食疗具有补益肾气、养发生发的功效,适宜于产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。

       以上方法对产后美发脱发有一定的效果,产后女性妈妈有时间可以试试。

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