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产后预防保健文章列表

  • 产后保健新妈妈应该要重视 [图文]

    2012-12-19

      新妈妈如何进行产后保健护理?如何做好产后保健呢?按照要求,产妇生产后需要做足4次保健,但是20年来能做到的女性为0。武汉市妇幼保健院门诊的专家昨日透露,产后保健不规范的后果是哺乳期怀孕的人数居高不下,而且可能引起各种妇科疾......【浏览全文】

  • 产后妈妈应注意哪些方面的保健? [图文]

    2012-09-11

      产后妈妈应注意哪些方面的保健?产后调养要讲究科学方法,不能沿袭有违科学的老习惯,如坐月子不许洗头、洗澡、不许刷牙漱口、不许下地活动,不许梳头、剪指甲等。 (一)适当活动 正常情况下产后24h可起床活动,并逐日增加起床的时间和活动范围,坚持产后体......【浏览全文】

  • 产后乳房保健最忌讳的事项有哪些?

    2012-06-03

      产后的乳房就是宝宝们的粮仓,新妈妈懂得要做好乳房的保健,而且对自己产后的身材有变,所以,乳房保健对女人来十分关键。 (1)忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是......【浏览全文】

  • 新妈妈产后如何预防产褥热

    2010-01-20

      健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康......【浏览全文】

  • 预防产后子宫内膜炎五招

    2009-12-24

      由于急性子宫内膜炎多发生于流产后或分娩后,与细菌逆行感染子宫创面有关,因此产前积极治疗生殖道炎症,流产后及产后注意个人卫生,对预防急性子宫内膜炎的发生会起到一定作用。 如何预防急性子宫内膜炎的发生? 下面介绍五个方法: 1、流产前、产前进行全面......【浏览全文】

  • 产后妈妈要预防关节炎

    2009-06-04

      现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。 天津市第三中心医院妇产科主任张爱华介绍说,前些年我国妇女的更年期在50岁左右,但近年来,卵巢早衰问题越来越严重,很多不到30岁的女性的卵巢功能已经开始下降,尤其......【浏览全文】

  • 产后妈妈如何预防腕

    2009-05-23

      常见的“妈妈腕” 临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状常常是慢慢加重,大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便,做抓、握、......【浏览全文】

  • 如何预防产后腰痛

    2009-04-20

      很多产妇在怀孕期间或生产后会感觉腰酸、腰痛,严重的甚至腰弯不下去,连睡觉都成问题。那么究竟是什么原因导致产妇腰痛呢?产妇腰痛又该如何缓解呢?解放军总医院第二附属医院妇产科主任王振国主任指出,产妇在怀孕期间和产后之所以会感觉腰痛主要有以下的原......【浏览全文】

  • 预防准妈妈在家急产有六点

    2009-04-16

      · 预防产后发胖的五个秘诀· 产后预防脂肪肝· 推荐!产后如何预防肥胖[图] 经常在一些电视电影情节里看到孕妇一大叫肚子痛,接着宝宝就要生了;事实上,假如一发生产痛就分娩,这反而不是常态,而是急产了。急产会对妈妈及胎儿造成伤害,而究竟哪些人容易......【浏览全文】

  • 预防产后出血、中风食谱

    2009-03-09

      胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为 产后出血。产后中风是产后感受外邪而引起的疾患。轻者头痛恶寒,时见发热,心下闷,干呕汗出等。重者发热面赤,喘而头痛,甚则牙关紧闭,角弓反张,不省人事等。 患有这两种病的新妈咪有什么特殊 食谱呢? 1、......【浏览全文】

  • 产后严防各种病 [图文]

    2009-03-06

      编者按:经历了怀胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后,随之而来的就是产后身体机能的调整。然而对于某些新妈妈,这个调整的过程却伴随着腰酸腿痛等不适。不适因何而来,如何调整?值此“三八”妇女节来临之际,本版特聘请专家予以详解。 就像人们大病一场后需要......【浏览全文】

  • 产后尿潴留的成因及防治方法

    2009-02-14

      产妇于分娩后4—8小时应当解1次小便,大多数产妇都能顺利地排出尿来,但有些分娩不大顺利的初产妇,往往出现排尿困难,如排不出尿或排不净尿。 产后尿潴留的成因 1.在分娩过程中,胎儿先露部较长时间压迫膀胱,使膀胱粘膜水肿,膀胱张力下降,收缩力差。 2.......【浏览全文】

  • 如何预防产后中暑

    2009-02-14

      预防产后中暑一定要做到: 破除旧的风俗习惯,相信科学 炎热的夏季,产妇住房门窗应敞开通风,但应避免吹“穿堂风”,必要时可到窒外较荫凉的地方。 产妇衣着宽松 产妇穿着应以吸汗及容易透气的棉织品为宜,不要穿不易透气的化纤织品。 要勤换衣,勤擦洗 洗时......【浏览全文】

  • 如何避免产后生殖器官感染

    2009-02-14

      产妇在产褥期抗病能力差,加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合,细菌极易由此侵入血液,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤。 因此,产褥期的妇女要注意外阴卫生,常用温水擦洗,但如同房会发生外阴炎、阴道炎.子宫内膜炎、盆......【浏览全文】

  • 如何预防产后阴道松弛 [图文]

    2009-02-14

      在生育以前,两性交合很紧贴,阴茎进入阴道时有一种愉悦的感觉。但生育后就完全不同了,阴道显得很宽松,夫妇双方都会产生一种交合不够紧贴的感受。这种情形可能影响性生活的和谐,造成丈夫的不满足及妻子的性压抑,甚至可能使夫妻关系破裂。 产后阴道松弛的......【浏览全文】

  • 预防产褥期发热的主要方法

    2009-02-14

      产褥期间出现发热,首先要看发热出现的时间。如果从产后24小时起,到10天之内的发热,应多考虑为产褥感染。此外,还可能有这个期间发生的其他一些疾病,较常见的如乳腺炎、泌尿系统感染、上呼吸道感染、产褥中暑等。所以产后一旦发热,就应积极查找发热的原因......【浏览全文】

  • 如何防治产后失血过多引起腹痛

    2009-02-14

      一些产妇在分娩过程中由于失血过多,或者本来体质气血虚弱,使冲脉、任脉空虚,因而产后腹痛,其表现为:小腹隐隐疼痛,绵绵不断,腹部喜用热手揉按,恶露量少、色淡红、清稀,或兼见头昏眼花耳鸣、身倦无力,或兼大便结燥,面色萎黄。其防治方法主要有: 一......【浏览全文】

  • 三招为产后妇女预防乳腺炎

    2009-02-14

      一些产后妇女患乳腺炎的原因在于,因婴儿吸奶力很强,造成乳头表皮破损、脱落,甚至出血。特别是不习惯哺乳,出奶又不好的初产妇,更容易造成伤口。 产后妇女要预防乳腺炎可从以下三方面入手: 一、尽量缩短喂奶时间。 因为当婴儿还不习惯吃奶,并且母亲哺乳......【浏览全文】

  • 产妇怎样预防便秘

    2009-02-13

      医师介绍,随着怀孕后生活习惯的变化,加上坐月子期间,一方面要照顾宝宝,一方面身体尚未完全复原,往往容易忽略了饮食均衡和适度运动,致使产妇容易发生便秘。 1. 腹肌与盆底肌肉松弛 因为怀孕晚期胎儿发育撑大了整个子宫,使得部份肌纤维断裂,影响腹肌和......【浏览全文】

  • 女性如何防治哺乳期身体变形

    2009-02-13

      一些女性朋友在 产后 不愿意哺乳,重要的一条原因就是怕宝宝长大了,自己却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。 1.腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能......【浏览全文】

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