更多
产后妈妈网—关注产后女性健康,打造产后女性健康新生活!
xml订阅网站地图 设为首页 加为收藏

当前位置: 首页 > 产后问答 > 文章页

产后为什么要选择做产后恢复?有哪些好处?

http://www.chmama.com 发布: 2010-06-03 21:04 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

      产后女性为什么要选择做产后恢复?不做产后恢复有什么不好的地方?到底是要做的好还是不做的好,有些产后女性朋友显得很困惑,下面我们以前来认识下什么是产后恢复及产后恢复的必要性。

      产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康。专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患,而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复存在诸多不利。

      具体来说,产后恢复应该包括以下三个内涵:对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;及时清除产后亚健康障碍;利用产后黄金期对自己的体质进行综合调理,使机体尽快达到最佳平衡状态。 简单来说,除子宫卵巢、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:内环境的清洁、津液的补充、气血脏腑的调理,以及整个人体机能的提升、产后心理的适应调整等。

      调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。另外,全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症,影响一生健康。

相关标签:
产后妈妈网

【发表评论】【收藏此页】【转发本文】

大 中 小】【关闭该页】【打印此页

相关文章

上环知识

最新更新关于"产后问答"的文章

产后资讯

简介:产后妈妈网,时刻关注产后女性健康!打造产后女性健康新生活!

亲子育儿

说明:推荐母婴交流、新生儿、育儿知识、婴儿发育、断奶等相关知识! 更多>>

热门排行榜TOP

本周TOP10