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产后妈妈们苗条的根源是什么?

http://www.chmama.com 发布: 2010-04-10 11:32 | 来源:产后妈妈网 | 位产后妈妈已阅读

     产后妈妈们苗条的根源是什么?产后如何去减肥?

   产后减肥顾名思义是指女性在生产过后进行的减肥。在一般人的观念里,总是认为怀孕是女性发胖的导因,许多女性在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更显臃肿,也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”,也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。所以现代女性探索健康减肥方法,恢复怀孕前的健美体态成为当下最热门的话题。

  疑难解答 产后六个月为减肥黄金期

  傲人的身材一直是女性骄傲与自信的来源,但是很多女性在自己怀孕的时候由于要补充营养,所以开始大吃大喝导致身材走样,在产后想要快速恢复自己的身材,就需要找准时间,什么时候是产后减肥的最佳时间呢?为了解答这个倍受广大女性关注的问题,记者进行了一番调查研究。

  据悉,经过长时间的研究报告指出产后减肥的最佳时间是在女性生育之后的六个月。由于在孕妇进行生育的时候对于自己的身体会有不少的损耗,所以妈妈们在刚刚生育之后是不建议进行减肥的,而是需要对身体进行适当的补充,使得身体状态得到更好的恢复。之后产后妈妈们会对自己的宝宝进行哺乳,这个时候其实就是对于身体热量的一种消耗,所以孕妇在进行减肥的时候可以选择母乳喂养的方法。而在产后六个月的时候宝宝以及自己的身体都已经相对处于一种比较稳定的状态,这便是减肥比较理想的时间。在生育之后的六个月产妇的荷尔蒙就会恢复到以前的水平,身体的新陈代谢速度也会恢复到以前的正常水平,有的时候甚至会比以前更快,所以这段时间进行减肥,可以达到事半功倍的效果。

  为做漂亮妈妈 更需对症下药

  每个刚生完宝宝的女性都不希望自己是个胖妈妈,为了自己的美丽与健康,妈妈们都加入了减肥的行列,为了追求减肥的速度,很多妈妈都盲目的追求市面上各种瘦身方法来进行产后减肥。近日通过记者的走访发现,市场上出现了名目繁多的“产后减肥药”、“ 产后减肥药保健品”、“ 产后减肥药器械”等,可谓是花样百出,玲琅满目。为此,记者致电采访了鱼美人美容减肥机构从事多年产后减肥研究课题的权威专家。

  针对记者的疑虑,鱼美人中医专家告诉记者: “目前市面上出现的产后减肥药品种丰富,往往令肥胖者眼花缭乱,有的药物减肥效果不错,但停药后反弹速度非常快,而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副作用,同时药物对神经系统也有伤害。而这种状况是目前使用减肥药品中最常见的反应,是最不可取的方法。而且,长期服用产后减肥药品对身体的危害较大,更甚至会付出危害健康的代价。因此,广大产后妈妈不能盲目追随广告,胡乱吃减肥药。”专家还补充说:“市面上很多所谓的产后减肥药都有较大的副作用,而在哺乳期的妈妈服用产后减肥药会将药物随着奶水喂养给宝宝,会影响宝宝的身体健康,所以妈妈们在选择产后减肥方法的时候一定要慎重”。

  既然产后减肥药的危害这么多,那么有没有更加健康安全的减肥方法呢?

  中医调理 塑造健康完美身段

  在此,记者引用了鱼美人美容减肥机构中医专家的一段话,专家告诫广大产后女性:“任何一个妈妈,为了宝宝及自己的健康,势必远离减肥药及减肥茶。因为减肥药影响人体正常的代谢,药物会从乳汁里排泄,对婴儿造成危害。而且减肥药物中大多含有大量的激素类物质,长期服用不仅不能促进激素水平恢复正常,反而加重激素紊乱,给今后的健康带来无尽的隐患。这个时候只能选择中医经络调理减肥,用传统无毒无副作用的方法来帮助自己达到减肥的目标。鱼美人采取刺激穴位的方式,通过疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解、平稳、快速地恢复体形。而且针对每位产后妈妈的不同情况,鱼美人减肥机构为每位产后女性量身定制适合自身个性化的中医经络减肥疗程,调节产后女性内分泌、调畅气血,帮助产后女性恢复正常生理周期,达到益气养阴、行气活血的功效,改善怀孕时引起的面部色素沉着、使面色红润,色斑减轻。”

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